| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葱花饼免发面哦热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于剪指甲1098分钟消耗的热量60 | |||||
1、面加温水鸡蛋活成团，放置一会，切成鸭蛋大的小团
2、擀成薄饼上面刷油撒上葱花，盐，花椒。
3、卷成长条
4、卷成卷
5、擀成圆饼，上面撒芝麻，擀一下，芝麻沾在饼上
6、平底锅刷油，煎黄。脆香。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、降血压、预防感冒等功效；
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