| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 辣椒炒肉热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于汽车打蜡10分钟消耗的热量270 | |||||
1、尖椒精肉切丝备好。
2、油开后，到一点酱油煲锅，下入肉丝炒至变色，到入辣椒。
3、出锅前放入蒜末借味。即可出锅。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防高血压、驱寒等功效；可与鸡蛋、苦瓜、羊肉搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
