番茄馅大虾的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、抗衰老、生津止渴等功效；可与鲫鱼、三文鱼、福寿鱼搭配；与鲇鱼、鱼干、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、治疗高血压、补肾壮阳等功效；可与茄子、辣椒、韭菜搭配；与猪肉、香菇、黄豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、延缓衰老等功效；可与苋菜、北极虾、玉米搭配；与红薯、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；