芝麻麻糬的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与巧克力、枣、米汤相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、降血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、桂圆肉、玉米搭配；与味精、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；