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简易蛋糕的热量

简易蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖588千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量488简易蛋糕热量/卡路里2015千卡
开飞机热量2015千卡,相当于开飞机1008分钟消耗的热量120

简易蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 鸡蛋 6个、 食用油 相当于食用油瓶盖一半量、 白糖 150克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、健脑益智等功效;可与辣椒、牡蛎 、丝瓜搭配;与红薯、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、润肠、降血压等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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