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哈雷蛋糕的热量

哈雷蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉177千卡354千卡
鸡蛋72千卡143千卡
牛奶4千卡42千卡
玉米油179千卡895千卡
泡打粉3千卡178千卡
白糖78千卡392千卡
0千卡59千卡
总量152哈雷蛋糕热量/卡路里513千卡
溜旱冰热量513千卡,相当于溜旱冰68分钟消耗的热量450

哈雷蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 50克、 鸡蛋 50克、 白糖 20克、 玉米油 20克、 牛奶 10克、 泡打粉 1.5克、 0.5克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与苋菜、桂圆肉、圆生菜搭配;与田鸡、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容养颜、预防便秘等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与红糖、杨梅、酒相克,同食可能会引起不适;

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