| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 猪肉丸汤热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡,相当于现代舞143分钟消耗的热量288 | |||||
1、葱花爆锅，放点少量酱油，放入适量的水烧开。
2、水开后把肉馅(我用的是猪肉芹菜)用小勺子一个一个的放入到锅中，全放入后，盖上锅盖。
3、放食盐，水开再开后6分钟就可以关火了。
4、盛入不烫手的碗中，再配上饼吃，美味。(一定要少放盐哦(⊙o⊙))
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、清污解毒等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、减肥、预防高血压等功效；
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