棒棒糖蛋糕的热量/卡路里_棒棒糖蛋糕的做法

1、鸡蛋打散，加入白砂糖，低粉和泡打粉过筛，用打蛋器搅匀。
2、加入色拉油，拌匀，没有色拉油，玉米油也可。
3、装入裱花袋中，挤入蛋糕模具里，尽量挤满，盖上另外一半模具，
4、烤箱预热150度，中层，20分钟左右，(美的38升烤箱)烤好脱模，晾凉备用
5、隔水融化巧克力，尽量多点巧克力，要不不好操作，不容易裹匀，虽然没有拍图，希望大家能理解，就是把棒棒糖蛋糕放到融化好的巧克力碗里，滚一圈，基本裹匀，然后棒棒沾点巧克力插在蛋糕上，拿出来接触碗的那面巧克力有点少，在轻轻的沾一下就好，这样做出来基本很匀，我是用的德芙巧克力，黑巧好用，白色德芙有点稠不好用，建议买可可脂含量高的巧克力币。
6、依次裹好，晾到巧克力凝固，包装即可，不想画的，用彩针，或者彩珠装饰即可，一样漂亮

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎、茼蒿、圆生菜搭配；与鹅、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调整胃肠道、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效