| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 463克 | 杂果班戟千层蛋糕热量/卡路里2089千卡 | |||
 热量2089千卡,相当于手工活1393分钟消耗的热量90 | |||||
1、除淡奶油和水果 黄油 其他东东通通混合搅匀 再把软化成液态的黄油加入 再搅匀 如有硬块一定要把糊糊过筛 直到图片一样
2、平锅无水无油低温预热后用勺子倒入两勺左右面糊 摊成六寸的饼 这个熟能生巧 两张以后就会和我一样啦！加油 大概一分钟就熟啦
3、就这样的重复 会上瘾的 以我方子的用量 我可以烙26张六寸大小一毫米内的薄饼呦 充分晾凉 进冰箱冷藏20分钟
4、打发奶油啦 本人没有加糖 这个你也可以随个人口味啦
5、水果切成小丁 如图不用多说
6、一层一层堆起来吧
7、成品后冷藏一小时以上开吃
8、多上几个
9、放到盘子里外带不是梦
10、各种吃起来吧
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、美白等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与杨梅、菜花、红枣相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与菠菜、苋菜、青椒搭配；与鹅蛋、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、促进代谢、保护眼睛等功效；
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