| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 牛轧糖热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡,相当于体能训练176分钟消耗的热量300 | |||||
1、我用的普通电饭煲，黄油如锅融化，放入棉花糖，搅拌至融化。
2、加入奶粉快速搅拌均匀
3、加入花生碎，继续搅拌均匀
4、出锅，放在油纸上面，用杆面杖压平
5、冷却后就可以切了。
6、包装一下啊，我第一次做，所以做的量比较少。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有促生长、抗老化、清咽止咳等功效；可与苦菊、菠菜、粳米搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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