秋梨膏的热量和减肥功效

雪花梨的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、利尿通便、化痰等功效；可与银耳、芝麻、蜂蜜搭配；与螃蟹、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、缓和药性、保肝护肝等功效；可与面条、薏仁、核桃搭配；与螃蟹、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠通便、养颜美容、清肺利咽等功效；可与西洋菜、猪肺、百合搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、解鱼蟹毒、助阳等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、莼菜、高粱搭配；