黑椒土豆的热量和减肥功效

1、材料图。

2、土豆去皮切滚刀块。

3、放蒸锅上蒸十到十五分钟

4、蒸好的土豆块

5、炒锅倒油，烧热

6、下蒸好的土豆块，中火小炒几分钟。

7、加盐，到这儿时土豆已经被我弄出去一部分，因为女儿不吃辣味儿的东西，分出去吃原味儿的

8、倒黑胡椒粉，这个本来是要用现磨的黑胡椒，我的研磨器坏掉了，只好用料理机打好再用了，加入黑椒拌均匀就可以出锅了。