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NYC-纽约芝士蛋糕的热量

NYC-纽约芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
酸奶油58千卡193千卡
细砂糖220千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
消化饼干473千卡473千卡
黄油311千卡888千卡
总量555NYC-纽约芝士蛋糕热量/卡路里1903千卡
八段锦热量1903千卡,相当于八段锦423分钟消耗的热量270

NYC-纽约芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 酸奶油 30克、 柠檬汁 35毫升、 鸡蛋 2个、 细砂糖 55克、 消化饼干 100克、 黄油 35克、 柠檬皮碎 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津解暑、清热化痰等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与山楂干、山楂+牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与干辣椒、银鱼、桂圆搭配;与柿子、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、滋阴等功效;

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