干煸豆角的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑化湿、安养精神、清口等功效；可与鸡肉、木耳、玉米搭配；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、滋阴、滋肝阴等功效；可与白菜、蕨菜、苋菜搭配；与鲫鱼、红豆、菠菜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、解毒、帮助消化等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、清肠道、帮助消化等功效；可与龙须菜、粳米、醋搭配；与鸡胸肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防感冒、缓疲劳等功效；可与牛臀肉、肥牛片、前腿牛肉搭配；与红枣、内脂豆腐、干枣相克，同食可能会引起不适；