花生牛奶牛轧糖的热量和减肥功效

1、首先把花生放入烤箱，150度十分钟

2、然后放在案板上用擀面杖擀一下，轻轻把花生的红衣吹掉

3、把黄油放入不粘锅中融化

4、待黄油融化把棉花糖放入锅中，当然如果家中有微波炉可以用微波炉融化棉花糖，用锅融化棉花糖的话一定小火，待棉花糖可以拉丝了，立即停火

5、然后加入奶粉80克，搅拌均匀，再加入花生，再搅拌，如果你喜欢葡萄干，蔓越莓也可以加入搅拌

6、搅拌均匀后拿出，放入定型的容器中，我是用的烤盘，记得容器上铺一层奶粉防止粘连，牛轧糖铺在定型容器上后上面再撒一层奶粉，最后用擀面杖擀平，放凉

7、放凉后，放在案板上，为防止案板粘连牛轧糖记得撒奶粉，然后切块

8、最后用糖纸包装好，就可以送人或者自己吃啦！