| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 山寨雪域蛋糕热量/卡路里2286千卡 | |||
 热量2286千卡,相当于健身操490分钟消耗的热量280 | |||||
1、手指饼干用料理机打碎，黄油煮化，和饼干拌匀，在六寸活底模中压紧
2、牛奶加芝士加热到融化，加入冷水泡过的吉利丁片。淡奶油打六成发，加入牛奶芝士的混合物继续打均匀。
3、把步骤二的混合物倒入饼干底上，刮平
4、冰箱冷藏四小时以上后取出脱模就好了。上面可以自己做简单装饰
5、其实，牛奶，芝士，糖，黄油的量都可以随口味不同增减。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
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