| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 1665千卡 | 111千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 乌鸡四物汤热量/卡路里1665千卡 | |||
 热量1665千卡,相当于砌砖238分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把乌鸡洗干净
2、剁成小块。
3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。
4、四物汤的材料.
5、把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、当归，川芎等
6、调味.只放小许盐就可以了.
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与首乌、糯米、山药搭配；与皮皮虾、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
