| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1222千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 249千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 217千卡 | 387千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 24千卡 | 57千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 688.5克 | 北海道皇冠面包热量/卡路里3077千卡 | |||
 热量3077千卡,相当于玩游戏543分钟消耗的热量340 | |||||
1、用后油法揉好面团，室温发酵至两倍大。排气後分出200g大面团一个，剩余8等分，盖上保鲜膜，醒20分钟。
2、取8寸比萨盘，铺上油纸，中间放上一个倒扣的圆碗，把200g大面团擀成圆片，铺上。
3、剩余8个面团团成圆球，摆在周围。
4、把大面片割成扇形，铺在圆球上。
5、小心把碗取出，放入烤箱发酵至模具8分满。
6、取出，刷蜂蜜水，贴上已经扒好的南瓜子。
7、180度，中层，25分钟左右。
8、是不是很萌萌哒(=^???^=)
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、治便秘等功效；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与羊排、丝瓜、北极虾搭配；与红薯、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、增强免疫力、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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