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广式甜香肠披萨的热量

广式甜香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
白糖204千卡392千卡
玉米粒188千卡196千卡
红椒138千卡212千卡
黄椒9千卡22千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
番茄酱65千卡97千卡
总量702广式甜香肠披萨热量/卡路里1925千卡
弹吉他热量1925千卡,相当于弹吉他962分钟消耗的热量120

广式甜香肠披萨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 一碗、 酵母 半瓷勺、 白糖 三分之一瓷勺、 温水 半碗、 黄椒 一个、 红椒 一个、 玉米粒 少量、 甜香肠 适量、 马苏里拉奶酪 适量、 番茄酱 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、增强免疫力、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、和中益肺、调味等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

红椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、促消化、促进血液循环等功效;可与花菜、北极虾、鸡蛋搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有健脾开胃、促进胃肠蠕动、降血脂等功效;可与酸奶、烤肉、山药搭配;与红薯、田螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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