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猪肺汤的热量

猪肺汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肺300千卡84千卡
猪龙骨800千卡200千卡
白萝卜61千卡14千卡
无花果113千卡74千卡
14千卡46千卡
蜜枣546千卡321千卡
总量1549猪肺汤热量/卡路里1834千卡
越野摩托热量1834千卡,相当于越野摩托458分钟消耗的热量240

猪肺汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪肺 1个、 猪龙骨 400克、 无花果 5个、 蜜枣 1、 3片、 白萝卜 1个
食材功效信息

猪肺的热量84千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止血、补虚、止咳等功效;可与雪花梨、杏、雪梨搭配;与菜花、杏仁、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

猪龙骨的热量200千卡(每100克);具有益力气、健胃、增强骨髓造血功能等功效;

无花果的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有利咽消肿、预防高血压、增强机体抗病等功效;可与梨、板栗、西洋菜搭配;与螃蟹相克,同食可能会引起不适;

蜜枣的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有清心润肺、增强食欲、宁心安神等功效;可与山药、花生、南瓜搭配;与银鱼、虾皮、海蟹相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、活血驱寒、解药毒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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