| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 7800千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 3000克 | 格家猪脚热量/卡路里7800千卡 | |||
 热量7800千卡,相当于画画1733分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪脚碳火烧后去毛，冼净，切小块！然后放以上辅料腌二十分钟！
2、起油锅，将腌好的猪脚下锅过油炒闷几分钟！同时电饭煲放入我们平时吃饭的碗多半碗水烧开！
3、电饭煲水烧开后，油锅关火，把猪脚全盛到电饭煲里，按下煮饭键，煮约四十分钟即可出锅！
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、补虚弱、改善冠心病等功效；
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