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榨菜温拌虫草花-乌江榨菜的热量

榨菜温拌虫草花-乌江榨菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
虫草花438千卡292千卡
总量150榨菜温拌虫草花-乌江榨菜热量/卡路里438千卡
网球热量438千卡,相当于网球55分钟消耗的热量480

榨菜温拌虫草花-乌江榨菜的做法共13个步骤

食材主料/辅料

乌江榨菜 140克、 虫草花 150克、 青辣椒 20克、 蒜头 10克、 食用油 适量、 1茶匙、 白糖 1茶匙、 酱油 1茶匙、 蚝油 1茶匙、 陈醋 1汤匙、 辣椒油 1汤匙
食材功效信息

虫草花的热量292千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降颅压、滋润喉咙、降血压等功效;

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