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香蕉派的热量

香蕉派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
香蕉158千卡89千卡
黄油266千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量654香蕉派热量/卡路里1281千卡
保龄球运动热量1281千卡,相当于保龄球运动427分钟消耗的热量180

香蕉派的做法共3个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 150克、 香蕉 2个、 糖粉 1勺、 鸡蛋 2个、 黄油 30克、 适量(用来和面的)、 酵母 5克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有便血、治便秘、治疗便秘等功效;可与冰糖、燕麦、国光苹果搭配;与西瓜、土豆、芋头相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、和中益肺、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与基围虾、桂圆肉、黄豆搭配;与牛奶、糖精、鹅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

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