| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 丸子拌粉丝热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于游泳32分钟消耗的热量600 | |||||
1、先把丸子、大蒜、葱切好备用
2、锅里倒入油烧热小碗加入一碗半的水烧开
3、水烧开后倒入切好的丸子和大蒜，待丸子熟后加入粉丝、盐和鸡精还有耗油煮三分钟捞出撒入葱花
4、最后加入两勺老干妈拌匀即可开吃啦（老干妈可根据个人口味加哦）
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、补血、健脾等功效；可与菠菜搭配；
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