| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 384千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 1177克 | 圣诞老人草莓乳酪杯热量/卡路里3283千卡 | |||

1、先准备好材料,将草莓洗净备用,挑选出大小差不多的草莓用来做圣诞老人。从上部三分之一处切开,做圣诞帽子用。
2、接下来是基础轻乳蛋糕的做法我就不上图了。将奶油奶酪与牛奶隔温水搅拌均匀,我是用电动打蛋器打两分钟左右,顺滑无颗粒即可。
3、接着将黄油隔水软化或微波炉加热一分钟,融化成液体,加入上述液体,搅拌均匀。
4、将蛋黄打成蛋黄液,缓慢加入其中,搅拌均匀
5、筛入低粉和玉米淀粉,搅拌均匀,无颗粒,放冰箱冷藏备用
6、蛋清加入两滴柠檬汁用电动打蛋器打到六分发,分三次加入30克糖粉,打到提起弯钩即可。
7、取三分之一蛋白加入面糊中,用硅胶刮刀翻炒均匀,之后倒入蛋白中,翻炒均匀,切记不能画圈搅拌,以免消泡。

8、将面糊倒入纸杯,七分满即可,烤箱预热150°上下火,烤30分钟左右出炉。

9、液体奶油打到7分发,加入20克糖粉,装入裱花袋,待乳酪蛋糕出炉完全冷却后,在表面挤满奶油

10、把切开的草莓下三分之二放上,在中间挤上奶油,再把三分之一尖尖盖上面,最顶部再挤一小撮奶油做圣诞帽,最后用牙签戳两小点奶油做纽扣,巧克力酱做眼睛。完成!是不是很可爱啊!
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、止渴、滋补调理等功效;可与红糖、橙子、牛奶搭配;与樱桃、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、防治近视、改善视力等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与金桔、橘子、橙相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、预防便秘、益气生津等功效;
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