| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 烙饼热量/卡路里2019千卡 | |||
 热量2019千卡,相当于耕种336分钟消耗的热量360 | |||||
1、将白面一半热水一半冷水和匀，面团揉到表面光滑
2、肉可以在店里搅成肉馅，当然自己在家用刀切味道会更好。葱姜切末，放入肉馅中，加入所有调料，顺时针搅匀
3、将醒好的面切成稍微大点的面团，擀成面饼
4、接下来就可以包了，包法很随意，可以两边对这包成饺子的形状，也可以包成包子按成饼
5、锅内少放些油，将饼放进去，小火，盖上盖子焖会，待成金黄色翻面
6、两面都好了就可以出锅喽
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；
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