| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 巧克力咖啡热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于开车120分钟消耗的热量120 | |||||
1、把咖啡豆磨好 开水冲泡 拿过滤纸把咖啡渣过滤掉 再把泡好的咖啡到入冰块模板中 放进冰箱冷冻
2、取出一块巧克力 3分之一的巧克力拿刀刮成粉 其余的就把它隔热融化
3、再把冰冻好的咖啡放进杯中 浇上融化的巧克力 用打泡机把牛奶打起泡来 再把打好的牛奶 浇上去 撒上巧克力粉
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、提神、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、养颜等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与果汁、醋、金桔相克，同食可能会引起不适；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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