| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 煎猪扒热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于睡觉1186分钟消耗的热量54 | |||||
1、热锅 倒油
2、好啦
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、解热毒、润燥等功效；可与香菇、鸡蛋、圆茄子搭配；与田螺、茶叶、豆类相克，同食可能会引起不适；
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