黄油曲奇的热量/卡路里_黄油曲奇的做法

1、烤箱预热面火180度，底火150度。如果没有上下管独立温度的，就设成170度
2、把软化的黄油和糖用搅拌器快速打发至乳白色
3、鸡蛋分次加入，每加入一次都要搅拌均匀。这步不能急哦，一定要分次加入，每加一次搅拌均匀后再次加入
4、加入蛋糕粉、面包粉、奶粉过筛的混合粉搅拌均匀，将面团放入冰箱冷冻20分钟
5、根据自己喜好，用膜具造型。然后用糖粉筛铺上，用可可粉或是糖粒装饰（个人觉得用手蘸取可可粉直接涂抹可是更好的让饼干表面保持干净）注意每个饼干的间距，厚度要均匀！
6、入箱烘烤15-20分钟，烤至表面上色即可。后面几分钟一定要时刻关注，以免烤焦影响口感。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、除口臭、调整胃肠道等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、韭菜、肥牛搭配；与柿子、桔子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、润肠、补充营养等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与果汁、橙、菜花相克，同食可能会引起不适；

黄油曲奇的热量和减肥功效