枣圆海底椰甜汤的热量和减肥功效

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、美容养颜等功效；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善心肌营养、养颜、增加心肌收缩力等功效；可与大葱、面条、薏米搭配；与鱼肉、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、延长寿命、滋补肝肾等功效；可与决明子、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有益气血、安神、滋补等功效；可与小米面、鸡蛋、小米搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、解毒等功效；可与香蕉、石榴、鸭梨搭配；