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羊肉酸菜馅饺子的热量

羊肉酸菜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
羊肉馅619千卡203千卡
酸菜37千卡14千卡
酱油23千卡63千卡
大葱17千卡33千卡
14千卡46千卡
十三香28千卡348千卡
香油142千卡886千卡
花椒油117千卡900千卡
总量724羊肉酸菜馅饺子热量/卡路里997千卡
扭腰热量997千卡,相当于扭腰168分钟消耗的热量356

羊肉酸菜馅饺子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

羊肉馅 1斤、 酸菜 二斤、 大葱 适量、 适量、 十三香 适量、 酱油 适量、 香油 适量、 花椒油 可以多点
食材功效信息

羊肉馅的热量203千卡(每100克);具有益劳损、补精血、助元阳等功效;可与海参、白果、辣椒搭配;与首乌、豌豆苗、鲳鱼相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循、预防肠炎、帮助消化等功效;可与番鸭、鸭胸、白鸭搭配;与青梅、柿子饼、柿饼相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑菌、发汗、舒张血管等功效;可与豆豉、粳米、基围虾搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、解鱼蟹毒、解药毒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

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