| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 天然无添加-土豆排骨汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于爬泳0分钟消耗的热量480 | |||||
1、排骨用水冲干净。排骨冷水下锅加姜片煮开去腥。
2、土豆削皮切块备用
3、把排骨土豆放入煲锅中倒入适量水。大概煲一个半小时再加入适量盐就可以喝啦。超健康的。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清理胃水、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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