瘦肉菜心刀削面—冬季暖身的热量和减肥功效

1、食材，刀削面。

2、食材，菜心。

3、食材，瘦肉片。

4、烧开水后，下面。

5、盖锅煮5分钟左右。

6、捞起过冷河。

7、沥干水备用。

8、烧开水后加入菜心。

9、加入适量的花生油。

10、将瘦肉加入，盖锅煮3分钟。

11、然后加入刀削面。

12、加入适量的食盐调味。水再次烧开时可以熄火，将面捞起。

13、将面捞起，铺上瘦肉和青菜。

14、淋上高汤。

15、开动吧！