| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 火龙果蛋糕热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡,相当于洗车503分钟消耗的热量180 | |||||
1、打发淡奶油
2、切开威风胚子
3、开始一层一层上水果奶油
4、M豆装饰一圈
5、打功告成，裸胚火龙果蛋糕出炉！
6、来吃咯，生日快乐亲爱的。
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、帮助消化、抗神经炎等功效；可与牛奶、虾、枸杞搭配；与山楂、鲜贝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效；
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