全麦越蔓莓饼干的热量和减肥功效

1、先准备好食材吧。

2、黄油稍微在微波炉或烤箱内叮一下，注意不要化了哦。

3、稍微软化的黄油用电动打蛋器打发。

4、加入白糖和鸡蛋。

5、继续打发成絮状。（像雪花一样的）

6、加入切碎的蔓越莓和倒入全麦粉。

7、团成团。（这样全麦粉和黄油还没有全完融合哦，这是需要力气的呢）

8、取适量面团在手中多揉搓一会儿使得全麦粉和黄油完全融合，然后再搓圆。

9、像这样用手按扁，把面的四周都用手按好按均匀哦。（也可以搓圆直接放在案板上用手压一下便可。只不过这样做出来的厚些，可根据自己喜好来决定哦）

10、一个个放进烤盘内，如果是不沾烤盘就不需要放油纸进去了呢。

11、把摆好的饼干面胚放进提前预热好的烤箱内130度上下火15分钟。