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6寸奶油蛋糕的热量

6寸奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉124千卡354千卡
抹茶粉37千卡246千卡
砂糖155千卡387千卡
色拉油225千卡898千卡
牛奶47千卡42千卡
糖粉195千卡389千卡
总量2786寸奶油蛋糕热量/卡路里783千卡
骑自行车热量783千卡,相当于骑自行车98分钟消耗的热量480

6寸奶油蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低粉 35克、 抹茶粉 15克、 冷藏鸡蛋(大个) 2个、 砂糖 40克、 色拉油 25克、 牛奶 45毫升、 蜜豆(夹层用) 适量、 总统淡奶油 500克、 糖粉 50克、 奶粉(可不加) 10克、 巧克力配件 少许、 色素 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防心脑血管疾病、促进消化、抗皮肤老化等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、大便秘结、美容养颜等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与番茄酱、雪莲果、红枣相克,同食可能会引起不适;

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