可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、鸡翅洗净后用刀划口。2.把盐、酱油（生抽）、料酒、划口的鸡翅倒入碗内腌制（30分钟以上）。3.蒜瓣切粒。4.锅烧热后倒油放蒜粒和生姜，翻炒泛黄后，将鸡翅挨个用筷子放入锅内，继续翻炒，待鸡翅两边看起来有点焦黄时，将可口可乐倒入锅内，焖煮。5.大概15分钟，已经收汁了，关火装盘完成。

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、治肝顺胃等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、健脾胃、消食理气等功效；可与猪肉、生菜、火腿搭配；与芒果、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、助阳、促进消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效