| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 615千卡 | 205千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1683克 | 香气四溢的草莓果酱热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡,相当于跆拳道107分钟消耗的热量600 | |||||
1、采摘新鲜草莓，去掉叶和梗，用流动的纳美净化水冲洗干净
2、泡盐水10分钟，再次冲洗干净，切掉较硬的底部
3、放入特百惠大旋风中，轻拉几下
4、草莓就被打成果泥了
5、倒入特百惠精钢奶锅中，加入木糖醇，一边熬一边搅拌
6、熬的过程中撇去浮沫，待果汁变浓稠时，将一个鲜柠檬挤成汁，加入果酱中搅拌均匀，即可熄火
7、待果酱稍凉即可盛入特百惠小胖密封圆碗中，哇，真的是香气四溢
8、冷藏在冰箱中，随时可以拿来抹面包，做蛋糕卷，拌酸奶，都超好吃哦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、健脾、消暑等功效；可与酸奶、橙子、榛子搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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