食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | ||
姜片 | 克 | 4千卡 | 41千卡 | ||
红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | ||
菜籽油 | 克 | 2248千卡 | 899千卡 | ||
黄豆油 | 克 | 177千卡 | 884千卡 | ||
总量 | 310克 | 自贡冷吃兔热量/卡路里2529千卡 | |||
热量2529千卡,相当于水球253分钟消耗的热量600 |
1、吃草兔,最好仔兔。必须鲜宰,试过饲料兔和冻兔都不好吃。宰小块码料酒盐半小时到一小时。
2、菜籽油烧热下兔肉,翻炒至变白色,加盐、姜片、八角、山柰、花椒,炒至收水。
3、加黄豆油、红糖,炒香加朝天椒段,干桔皮。要吃嫩点可加少许高汤。起锅。
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、除湿止痛、芳香健胃等功效;
姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、帮助消化、辟腥臭等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、补血、补虚等功效;可与小米面、姜、小米搭配;与肥牛、松花蛋、姜相克,同食可能会引起不适;
菜籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有消肿散结、消肿毒、延缓衰老等功效;
黄豆油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;
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