| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 超简单好吃就一步的可乐鸡翅热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡,相当于擦洗地板252分钟消耗的热量228 | |||||
1、鸡翅洗净控水~图便宜，我买的是鸡翅根，哈哈
2、喜欢吃油腻腻香喷喷的可以多放油~或者少放甚至不放都行。
3、鸡翅下锅翻炒一下~
4、加入可乐，只要能淹住就够了。
5、加入生抽，一汤勺，可以尝尝，不够咸的话再放半勺。
6、中火一直炖，炖到最后收汁，出锅~
7、好了，开始吃吧~
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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