| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 匹萨馅饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于瑜伽732分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉+鸡蛋+盐+糖+酵母粉+黄油+少许白芝麻。
2、+温水合成面团。
3、胡萝卜片、蒜片、洋葱粒、西兰花、火腿片、奶酪片。
4、发酵1小时后的面团。
5、涂上匹萨底料。
6、放上炒过的蔬菜，再放上肉片和芝士片，过程忘拍了(⊙o⊙)。。。
7、半折过去。
8、压出花纹。
9、烤好的饼。样子还不错吧~！金黄酥脆。
10、对半切开。横切面还不错吧~~~
11、摆盘后的样子。很有食欲，你想吃吗？
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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