姜糖散热茶-冬季暖身的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解鱼蟹毒、助阳等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

茶叶的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解烦渴、降压、解毒等功效；与乌鸡蛋、海兔、鱿鱼头相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补虚、温胃驱寒等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与牛里脊、姜、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、抗炎、治疗高血压等功效；可与粳米、鹿茸、板栗搭配；与螃蟹、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；