吉野家肥牛饭的热量和减肥功效

1、啦啦啦我们先准备好材料，看起来很简单吧嘿嘿

2、把肉肉打开

3、我们浇上大喜大烤肉酱

4、我承认我喜欢这个味道，所以我用了两包拌匀它！同志们

5、在腌制肉肉的过程中我们切洋葱，小提示，洋葱泡在水里可以很好的解决辣眼睛的问题哦

6、切好了把它丢进水里

7、控干水分，原谅我的切发哈哈

8、锅中放油烧热

9、放入一部分洋葱炒香

10、我们把提前腌制好的肉肉放入锅中翻炒

11、待肉肉稍微变色

12、加入剩下的洋葱

13、翻炒后盖上盖子焖一下

14、好啦可以出锅啦。大家可以尝一尝味道如果觉得甜或者淡大家可以根据自己的习惯加作料

15、好啦出锅啦，制作过程中不用放水因为本身会出汤的

16、好啦完成！！！！超级美味