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巧克模版曲奇饼干的热量

巧克模版曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1776千卡888千卡
低筋面粉1062千卡354千卡
蔓越莓17千卡33千卡
可可粉17千卡349千卡
抹茶粉25千卡246千卡
鸡蛋99千卡143千卡
核桃131千卡654千卡
总量654巧克模版曲奇饼干热量/卡路里3127千卡
跑步热量3127千卡,相当于跑步391分钟消耗的热量480

巧克模版曲奇饼干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油 200克、 低筋面粉 300克、 细糖粉 100克、 蔓越莓 50克、 抹茶粉 10克、 鸡蛋 1个、 可可粉 5克、 核桃 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、美容养颜、治疗便秘等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗病毒菌、瘦身美体、治疗便秘等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与海虾、羊排、明虾搭配;与兔肉、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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