| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 橙汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于壁排球134分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅用适量料酒，盐，老姜，胡椒粉腌制十分钟，放到无烟锅煎至两面金黄，倒入半瓶橙汁收汁后出锅撒上葱花，完成。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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