| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸酱面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于椭圆运动机99分钟消耗的热量600 | |||||
1、面粉里放一个鸡蛋放少许盐揉成较硬的面团，放一旁醒30分钟
2、取出面团擀成薄片，用刀切成面条，粗细随个人喜欢
3、接下来做炸酱，锅中放少许油，放入肉馅翻炒变色，煸出油，下入洋葱末，生抽，放入调好的酱，熬出香味，变浓稠就可以出锅了！！！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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