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圣诞姜饼的热量

圣诞姜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
蜂蜜80千卡321千卡
肉桂粉3千卡253千卡
泡打粉2千卡178千卡
姜粉1千卡48千卡
红糖160千卡372千卡
全蛋液36千卡144千卡
总量297圣诞姜饼热量/卡路里1257千卡
瑜伽热量1257千卡,相当于瑜伽503分钟消耗的热量150

圣诞姜饼的做法共25个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 黄油 50克、 姜粉 2克、 肉桂粉 1克、 泡打粉 1克、 蜂蜜 25克、 红糖 43克、 全蛋液 25克、 糖粉 80克、 蛋清 1个、 色素 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血脂、引火归源、散寒止痛等功效;可与鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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