准妈妈、懒人营养夜宵的热量和减肥功效

1、首先你的把你晚餐剩下的稀饭放到炉子加热煮开、并把切好的芹菜、白菜梗煮一下。

2、加入少许盐、拌匀一下。我用的是生盐没那么上火。

3、加入白菜叶子。[啰嗦下其实我比较喜欢加香菇木耳和生菜煮，可惜家里没有备这些。]

4、加入猪油、酱油拌匀准备下鸡蛋了！

5、关火打上一个土鸡蛋、稍稍打散、淋上适量芝麻油。喜欢吃熟一点的可以再煮一下再关火、本人喜欢刚刚熟的嫩滑的那种。

6、最后加上喜欢的咸菜！我加的是酸菜和橄榄菜。[本人平常饮食忌口不是非常严、只会选择少吃、除非薏米绿豆这类才会百分百忌口、觉得咸菜不好的准妈妈可以不加哦]

7、美美的吃上一顿好睡觉！