| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 不要看卖相的可可小饼干热量/卡路里1686千卡 | |||

1、准备材料!酷酷哒!

2、黄油打散慢慢加糖加蛋液一直打啊一直打,好难控制打蛋器,电锯惊魂一样…

3、面粉和可可粉还有刚才的黄油放一起弄匀

4、放冰箱冻一小时

5、从这开始就随便形状了…

6、180度预热5分钟,然后开上管180度20分钟,就好啦!

7、这个太厚失败了…不看样子还是可以吃的,我喜欢甜下次要多放糖!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、调味、和中益肺等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、健脑益智等功效;可与韭菜、小米、荠菜搭配;与牛奶、糖精、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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