| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于晾衣服476分钟消耗的热量120 | |||||
1、第一步：准备10个鸡翅，生姜切片，啤酒厅装的半罐，然后把鸡翅生姜腌一下入味再放一点啤酒（记住半罐啤酒只放一点，）腌20分钟！第二步：先把鸡翅两面煎一下，煎到金黄色，然后把刚才还有的啤酒放进去，量自己看，再放点生抽，还有刚才的姜片也放上去，记住酒的分量不要超过鸡翅高度！也不要太少！然后盖着煮10分钟，第三步：准备好葱花，鸡翅煮好了，记住不要煮太干，留点汁，最后把鸡翅捞上来，放到碟子，（怎么摆自己喜欢）还有一点汁先不要捞上来，然后把葱花撒上鸡翅上面，最后把还有的汁淋到葱花上面！啤酒鸡翅就这样完成
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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